Курс инструкторов по йоге
Профессиональный преподавательский состав
Петербургская школа йоги
Старт 32 потока: 21 октября
октябрь 2023 – апрель 2024
Курс инструкторов по йоге
Обновленный состав преподавателей и образовательных блоков
октябрь 2023 – апрель 2024
Петербургская школа йоги
Старт 32 потока: 21 октября
3 формы: очная+онлайн, онлайн и очно-заочная
Совершенствуй личную практику!
Делай то, что нравится, профессионально!
Получи новую специальность
и начни преподавать в группах, индивидуально и онлайн!
и начни преподавать в группах, индивидуально и онлайн!
обучаем инструкторов по йоге
20 лет
инструкторов выучились на курсе
1300+
выпускников работают по специальности
70%
Наши выпускники преподают
в России, Казахстане, Киргизии, Азербайджане и Индии
в России, Казахстане, Киргизии, Азербайджане и Индии
оплата в рассрочку
от 10000 руб/мес
Заявка на участие в базовом инструкторском курсе по йоге
Чтобы задать вопрос, заполните ваши данные
Что вас ждет на обучении
500 часов теории и практики йоги
5 модулей и более 20 предметов
21 преподаватель
международная сертификация и стажировки
2 ритрита на очном курсе
аудио и видео методические материалы для самостоятельной практики в течение курса
йога-терапия с известными мастерами, преподавателями России
обучение online-преподаванию
научный и системный подход
Основные дисциплины
Осознано применять разные типы дыхания
Вы научитесь:
Асаны и виньясы YogaFlow System
Методологию преподавания хатха-йоги
Мы разберем:
Основы медитации
Глубже погружаться в медитацию
Грамотно передавать знания и системно обучать йоге
Грамотно выстраивать и усложнять личную практику
Очистительные техники/шаткармы
Основные техники пранаямы
Практиковать все 8 ступеней йоги с учетом особенностей жизни современного человека
Мы разберем:
Основы строения и функций опорно-двигательного аппарата
Вы научитесь:
Разбираться в анатомии и физиологии человека
Чувствовать и объяснять биомеханику тела
Усложнять практику без травм
Виды и причины основных травм во время практики йоги
Основы строения и функции внутренних органов и систем
Диагностировать и восстанавливать нарушения
Использовать методы йоги для восстановления и терапии
Вы научитесь:
Нейрофизиология движения
Миология
Соединительная ткань
Йога-терапия головной боли
Йога-терапия боли в пояснице
Йога-терапия предменструального синдрома
Йога-терапия гипертонической болезни
Движение в асанах с точки зрения нейрофизиологии
Воздействие авторской системы YogaFlow System на опорно-двигательный аппарат и, в частности, коррекцию позвоночника
Мы разберем:
Проводить базовую диагностику и устанавливать причины нарушений
Смотреть на задачу с точки зрения аюрведы и психосоматики
Использовать базовые методы остеопатии
Регулировать миофасциальную сеть через призму Анатомических поездов Томаса Майерса
Работать со стопами для профилактики и коррекции разных видов плоскостопия
Разбираться в процессах функционирования и восстановления соединительной ткани
Применять психофизические упражнения для здоровой спины
Мы разберем:
Основы Индийской философии, необходимые для погружения в культуру и историю Индии
Отличать сутры от шастр, карму от дхармы
Понимать взаимосвязь науки и религии в Индии
Разбираться в философских течениях Индии
Вы научитесь:
Мы разберем:
Уникальные материалы по теории и методам применения древней науки о долгой и здоровой жизни
Вы научитесь:
Регулировать питание по системе аюрведы
Практиковать аюрведу как образ жизни
Отличать Вату от Питты, Питту от Капхи
Мы разберем:
Психологию преподавания
Групповой и индивидуальный подход
Теорию и практику контакта
В конце проведем семинар с элементами тренинга
Вести индивидуальные и групповые занятия
Эффективно передавать личный опыт
Легко идти на контакт с любой аудиторией
Вы научитесь:
Мы разберем:
Упражнения и техники для тренировки дикции и артикуляции
Сознательно «входить в роль» при общении с людьми
Направлять своим голосом внимание группы во время занятия
Вы научитесь:
Мы разберем:
Вы научитесь:
Темы терапевтической и духовной силы естественного звучания голоса
Значение вибраций голоса, особенно при работе с группой
Эффективно и красиво петь мантры
Ярче и четче говорить, создавать настроение
Грамотно передавать знания и системно обучать йоге
Глубже погружаться в медитацию
Осознано применять разные типы дыхания
Грамотно выстраивать и усложнять личную практику
Вы научитесь:
Мы разберем:
Практиковать все 8 ступеней йоги с учетом особенностей жизни современного человека
Основные техники пранаямы
Методологию хатха-йоги
Асаны и виньясы YogaFlow System
Основы медитации
Очистительные техники/шаткармы
Диагностировать и восстанавливать нарушения
Усложнять практику без травм
Чувствовать и объяснять биомеханику тела
Разбираться в анатомии и физиологии человека
Вы научитесь:
Виды и причины основных травм во время практики йоги
Основы строения и функции внутренних органов и систем
Основы строения и функций опорно-двигательного аппарата
Мы разберем:
Нейрофизиология движения
Миология
Соединительная ткань
Йога-терапия головной боли
Йога-терапия боли в пояснице
Йога-терапия предменструального синдрома
Йога-терапия гипертонической болезни
Движение в асанах с точки зрения нейрофизиологии
Воздействие авторской системы YogaFlow System на опорно-двигательный аппарат и, в частности, коррекцию позвоночника
Мы разберем:
Регулировать миофасциальную сеть через призму Анатомических поездов Томаса Майерса
Разбираться в процессах функционирования и восстановления соединительной ткани
Использовать базовые методы остеопатии
Смотреть на задачу с точки зрения аюрведы и психосоматики
Работать со стопами для профилактики и коррекции разных видов плоскостопия
Применять психофизические упражнения для здоровой спины
Проводить базовую диагностику и устанавливать причины нарушений
Использовать методы йоги для восстановления и терапии
Вы научитесь:
Дополнительные дисциплины
Основы курса «Йога для беременных»
Основы курса «Йога для беременных»
Теоретическая часть:
Практическая часть:
- Методология преподавания в группах для беременных.
- Безопасная практика во время беременности.
- Дыхание во время беременности и в родах.
- Связь с ребенком, ее значение в родах.
- Основные принципы практики во время беременности.
- Голосотерапия: трансформируем боль в звук.
Практическая часть:
- Асаны для проработки мышечного корсета во время беременности. Сурья намаскар – адаптированный вариант.
- Методы диагностики дыхания. Пранаяма во время беременности. Способы быстрого и эффективного раскрытия дыхания.
- Управление мышцами тазового дна. Способы диагностирования и расслабления.
- Асаны для работы с мышцами живота.
- Корректное применение перевернутых асан на разных сроках беременности.
- Работа со звуком.
Теория медитации
Теория медитации
Йога‑сутры Патанджали. Классический методологический источник йоги.
«Йога‑сутры» Патанджали с учетом комментариев, основные понятия и концепции, а также цели данного текста, в том числе в связи с учетом его в индивидуальной практике современного йога.
«Йога‑сутры» Патанджали с учетом комментариев, основные понятия и концепции, а также цели данного текста, в том числе в связи с учетом его в индивидуальной практике современного йога.
Основы соматического обучения
Основы соматического обучения
Теоретическая часть:
- История соматического обучения: метод Фельденкрайза, соматика Ханны и др.
- Нейрофизиологическая основа и принципы соматического обучения (СО).
- Двигательные уроки.
- Демонстрация мануальной работы и практика в парах
Йога и стопы
Йога и стопы
- Плоскостопие, виды плоскостопия.
- Как влияет отстройка или отсутствие отстройки стоп на практику йоги. Асаны и упражнения, которые способствуют профилактике и коррекции разных видов плоскостопия.
- Практика с отстройкой стоп в разных асанах и положениях тела.
- Условия, когда балансовые и другие «полезные» асаны уменьшают плоскостопие и, наоборот, могут способствовать развитию патологий стоп.