Курс инструкторов по йоге
Профессиональный преподавательский состав
Петербургская школа йоги
Старт 33 потока: 24 февраля

февраль – август 2024
Курс инструкторов по йоге
Обновленный состав преподавателей и образовательных блоков
февраль – август 2024
Петербургская школа йоги
Старт 33 потока: 24 февраля
3 формы: очная+онлайн, онлайн и очно-заочная
Совершенствуй личную практику!
Делай то, что нравится, профессионально!
Получи новую специальность
и начни преподавать в группах, индивидуально и онлайн!
обучаем инструкторов по йоге
20 лет
инструкторов выучились на курсе
1300+
выпускников работают по специальности
70%
Наши выпускники преподают
в России, Казахстане, Киргизии, Азербайджане и Индии
оплата в рассрочку
от 10000 руб/мес
Что вас ждет на обучении
500 часов теории и практики йоги
5 модулей и более 20 предметов
21 преподаватель
международная сертификация и стажировки
2 ритрита на очном курсе
аудио и видео методические материалы для самостоятельной практики в течение курса
йога-терапия с известными мастерами, преподавателями России
обучение online-преподаванию
научный и системный подход
Основные дисциплины
Осознано применять разные типы дыхания
Вы научитесь:
Асаны и виньясы YogaFlow System
Методологию преподавания хатха-йоги
Мы разберем:
Основы медитации
Глубже погружаться в медитацию
Грамотно передавать знания и системно обучать йоге
Грамотно выстраивать и усложнять личную практику
Очистительные техники/шаткармы
Основные техники пранаямы
Практиковать все 8 ступеней йоги с учетом особенностей жизни современного человека
Мы разберем:
Основы строения и функций опорно-двигательного аппарата
Вы научитесь:
Разбираться в анатомии и физиологии человека
Чувствовать и объяснять биомеханику тела
Усложнять практику без травм
Виды и причины основных травм во время практики йоги
Основы строения и функции внутренних органов и систем
Диагностировать и восстанавливать нарушения
Использовать методы йоги для восстановления и терапии
Вы научитесь:
Нейрофизиология движения
Миология
Соединительная ткань
Йога-терапия головной боли
Йога-терапия боли в пояснице
Йога-терапия предменструального синдрома
Йога-терапия гипертонической болезни
Движение в асанах с точки зрения нейрофизиологии
Воздействие авторской системы YogaFlow System на опорно-двигательный аппарат и, в частности, коррекцию позвоночника
Мы разберем:
Проводить базовую диагностику и устанавливать причины нарушений
Смотреть на задачу с точки зрения аюрведы и психосоматики
Использовать базовые методы остеопатии
Регулировать миофасциальную сеть через призму Анатомических поездов Томаса Майерса
Работать со стопами для профилактики и коррекции разных видов плоскостопия
Разбираться в процессах функционирования и восстановления соединительной ткани
Применять психофизические упражнения для здоровой спины
Мы разберем:
Основы Индийской философии, необходимые для погружения в культуру и историю Индии
Отличать сутры от шастр, карму от дхармы
Понимать взаимосвязь науки и религии в Индии
Разбираться в философских течениях Индии
Вы научитесь:
Мы разберем:
Уникальные материалы по теории и методам применения древней науки о долгой и здоровой жизни
Вы научитесь:
Регулировать питание по системе аюрведы
Практиковать аюрведу как образ жизни
Отличать Вату от Питты, Питту от Капхи
Мы разберем:
Вы научитесь:
Темы терапевтической и духовной силы естественного звучания голоса
Значение вибраций голоса, особенно при работе с группой
Эффективно и красиво петь мантры
Ярче и четче говорить, создавать настроение
Грамотно передавать знания и системно обучать йоге
Глубже погружаться в медитацию
Осознано применять разные типы дыхания
Грамотно выстраивать и усложнять личную практику
Вы научитесь:
Мы разберем:
Практиковать все 8 ступеней йоги с учетом особенностей жизни современного человека
Основные техники пранаямы
Методологию преподавания хатха-йоги
Асаны и виньясы YogaFlow System
Основы медитации
Очистительные техники/шаткармы
Диагностировать и восстанавливать нарушения
Усложнять практику без травм
Чувствовать и объяснять биомеханику тела
Разбираться в анатомии и физиологии человека
Вы научитесь:
Виды и причины основных травм во время практики йоги
Основы строения и функции внутренних органов и систем
Основы строения и функций опорно-двигательного аппарата
Мы разберем:
Нейрофизиология движения
Миология
Соединительная ткань
Йога-терапия головной боли
Йога-терапия боли в пояснице
Йога-терапия предменструального синдрома
Йога-терапия гипертонической болезни
Движение в асанах с точки зрения нейрофизиологии
Воздействие авторской системы YogaFlow System на опорно-двигательный аппарат и, в частности, коррекцию позвоночника
Мы разберем:
Регулировать миофасциальную сеть через призму Анатомических поездов Томаса Майерса
Разбираться в процессах функционирования и восстановления соединительной ткани
Использовать базовые методы остеопатии
Смотреть на задачу с точки зрения аюрведы и психосоматики
Работать со стопами для профилактики и коррекции разных видов плоскостопия
Применять психофизические упражнения для здоровой спины
Проводить базовую диагностику и устанавливать причины нарушений
Использовать методы йоги для восстановления и терапии
Вы научитесь:
Отличать сутры от шастр, карму от дхармы
Понимать взаимосвязь науки и религии в Индии
Разбираться в философских течениях Индии
Вы научитесь:
Основы Индийской философии, необходимые для погружения в культуру и историю Индии
Мы разберем:
Отличать Вату от Питты, Питту от Капхи
Практиковать аюрведу как образ жизни
Регулировать питание по системе аюрведы
Вы научитесь:
Уникальные материалы по теории и методам применения древней науки о долгой и здоровой жизни
Мы разберем:
Мы разберем:
Темы терапевтической и духовной силы естественного звучания голоса
Вы научитесь:
Ярче и четче говорить, создавать настроение
Эффективно и красиво петь мантры
Значение вибраций голоса, особенно при работе с группой
Дополнительные дисциплины
Теория медитации
Теория медитации
Йога‑сутры Патанджали. Классический методологический источник йоги.

«Йога‑сутры» Патанджали с учетом комментариев, основные понятия и концепции, а также цели данного текста, в том числе в связи с учетом его в индивидуальной практике современного йога.
Основы соматического обучения
Основы соматического обучения
Теоретическая часть:
  • История соматического обучения: метод Фельденкрайза, соматика Ханны и др.
  • Нейрофизиологическая основа и принципы соматического обучения (СО).
  • Двигательные уроки.
  • Демонстрация мануальной работы и практика в парах
Йога и стопы
Йога и стопы
  • Плоскостопие, виды плоскостопия.
  • Как влияет отстройка или отсутствие отстройки стоп на практику йоги. Асаны и упражнения, которые способствуют профилактике и коррекции разных видов плоскостопия.
  • Практика с отстройкой стоп в разных асанах и положениях тела.
  • Условия, когда балансовые и другие «полезные» асаны уменьшают плоскостопие и, наоборот, могут способствовать развитию патологий стоп.
Биомеханика и психосоматика
Биомеханика и психосоматика
  • Вводная тема. Строение человека. Области препятствий движений. Области типовых напряжений. Особенности накопления напряжений в теле. Области энергетических патологий и способы решения при помощи йога-практики.
  • Биомеханика движения тела как основа для построения асан.
  • Диафрагмы тела как опоры, как сшивки каналов и как насосы для запуска и подъема энергии в теле.
  • Коленный сустав. Строение, биомеханика. Причины повреждений менисков и аюрведический взгляд на проблему. Техники безопасности во время практики асан стоя, «лотосовых» и «шпагатных» форм. Йога-терапия, аюрведический и остеопатический подход в восстановлении коленей.
  • Тазобедренный сустав. Строение, биомеханика. Причины повреждений менисков и аюрведический взгляд на проблему. Техники безопасности во время практики асан стоя, «лотосовых» и «шпагатных» форм. Йога-терапия, аюрведический и остеопатический подход в восстановлении тазобедренного сустава.
Психология
Психология
  • Психология преподавания
  • Групповой и индивидуальный подход
  • Теория и практика контакта: как легко идти на контакт с любой аудиторией и эффективно передавать личный опыт.
  • Семинар с элементами тренинга
Основы курса «Йога для беременных»
Основы курса «Йога для беременных»
Теоретическая часть:
  • Методология преподавания в группах для беременных.
  • Безопасная практика во время беременности.
  • Дыхание во время беременности и в родах.
  • Связь с ребенком, ее значение в родах.
  • Основные принципы практики во время беременности.
  • Голосотерапия: трансформируем боль в звук.

Практическая часть:
  • Асаны для проработки мышечного корсета во время беременности. Сурья намаскар – адаптированный вариант.
  • Методы диагностики дыхания. Пранаяма во время беременности. Способы быстрого и эффективного раскрытия дыхания.
  • Управление мышцами тазового дна. Способы диагностирования и расслабления.
  • Асаны для работы с мышцами живота.
  • Корректное применение перевернутых асан на разных сроках беременности.
  • Работа со звуком.
Йога и право
Йога и право
  • Общий обзор о месте йоги как практики самосовершенствования в системе действующего законодательства.
  • Место нетрадиционных оздоровительных и лечебных процедур (йога-терапии, аюрведы, народной медицины) в законодательстве Российской Федерации.
  • Как правильно организовать деятельность в области проведения групповых и индивидуальных занятий по йоге и другим развивающим системам с учетом действующего гражданского, административного и уголовного права.
  • Все о налогообложении такой деятельности.
  • Аренда помещений для организации групповых и индивидуальных занятий:
о чем нужно вести переговоры с потенциальным арендодателем, помимо арендной ставки.
существенные условия договора аренды помещения.
практические аспекты оформления, скрытые проблемы и способы решения.
  • Выстраиваем трудовые отношения «инструктор – спортивный клуб».
  • Ответы на практические вопросы
Йога и фридайвинг, дыхание
Йога и фридайвинг, дыхание
  • Физиологические процессы в организме, происходящие при задержке дыхания.
  • Потеря сознания и моторного контроля, возникающие вследствие гипоксии головного мозга.
  • Понижение скорости сердцебиения.
Сценическая речь
Сценическая речь
  • Упражнения и техники для тренировки дикции и артикуляции.
  • Обучение голосом управлять вниманием группы во время занятия, а также сознательно «входить в роль» при общении с людьми
Организация йога-туров и семинаров
Организация йога-туров и семинаров
  • Йога-туры в горах
  • Йога-туры в условиях повышенной нагрузки и плохой погоды
  • Трекинговые переходы
Online-преподавание йоги
Online-преподавание йоги
  • Организация процесса
  • Особенности ведения онлайн-занятия
  • Необходимые требования к преподавателю и ученику
  • Групповые и индивидуальные занятия
кто планирует стать инструктором йоги и работать очно или Online