Курс инструкторов по йоге

Профессиональный преподавательский состав
и новые учебные блоки

Петербургская школа йоги

Старт 34 потока: октябрь 2024

Вы научитесь:

Грамотно выстраивать и усложнять личную практику

Осознано применять разные типы дыхания

Глубже погружаться в медитацию

Грамотно передавать знания и системно обучать йоге

Практиковать все 8 ступеней йоги с учетом особенностей жизни современного человека

Мы разберем:

Методологию преподавания хатха-йоги

Асаны и виньясы YogaFlow System

Основные техники пранаямы

Основы медитации

Очистительные техники/шаткармы

Мы разберем:

Набор навыков, знаний и качеств преподавателя йоги

Mindmap, по которому можно выстраивать свое дальнейшее развитие в профессии

Вы научитесь:

Речь преподавателя: как сделать ее ясной и точной?

Структура йога класса: методология, вариация сложности, адаптация под разные задачи

Ведение смешанных классов:
- взаимодействие с учениками,
- формирование собственного преподавательского стиля

Вербально отстраивать асаны

Строить последовательности йоги

Использовать конкретные навыки и инструменты преподавания

Видеть направление и спектр собственного развития не только как практика, но и преподавателя йоги

Мы разберем:

Основы строения и функций опорно-двигательного аппарата

Вы научитесь:

Основы строения и функции внутренних органов и систем

Разбираться в анатомии и физиологии человека

Чувствовать и объяснять биомеханику тела

Виды и причины основных травм во время практики йоги

Усложнять практику без травм

Диагностировать и восстанавливать нарушения

Мы разберем:

Воздействие авторской системы YogaFlow System на опорно-двигательный аппарат и, в частности, коррекцию позвоночника

Движение в асанах с точки зрения нейрофизиологии

Йога-терапия гипертонической болезни

Йога-терапия предменструального синдрома

Йога-терапия боли в пояснице

Вы научитесь:

Йога-терапия головной боли

Соединительная ткань

Миология

Нейрофизиология движения

Использовать методы йоги для восстановления и терапии

Проводить базовую диагностику и устанавливать причины нарушений

Применять психофизические упражнения для здоровой спины

Работать со стопами для профилактики и коррекции разных видов плоскостопия

Смотреть на задачу с точки зрения аюрведы и психосоматики

Использовать базовые методы остеопатии

Разбираться в процессах функционирования и восстановления соединительной ткани

Регулировать миофасциальную сеть через призму Анатомических поездов Томаса Майерса

Мы разберем:

Основы Индийской философии, необходимые для погружения в культуру и историю Индии

Вы научитесь:

Разбираться в философских течениях Индии

Понимать взаимосвязь науки и религии в Индии

Отличать сутры от шастр, карму от дхармы

Мы разберем:

Уникальные материалы по теории и методам применения древней науки о долгой и здоровой жизни

Вы научитесь:

Регулировать питание по системе аюрведы

Практиковать аюрведу как образ жизни

Отличать Вату от Питты, Питту от Капхи

Мы разберем:

Вы научитесь:

Темы терапевтической и духовной силы естественного звучания голоса

Ярче и четче говорить, создавать настроение

Эффективно и красиво петь мантры

Значение вибраций голоса, особенно при работе с группой

Мы разберем:

Набор навыков, знаний и качеств преподавателя йоги

Mindmap, по которому можно выстраивать свое дальнейшее развитие в профессии

Речь преподавателя: как сделать ее ясной и точной?

Структура йога класса: методология, вариация сложности, адаптация под разные задачи

Вы научитесь:

Ведение смешанных классов:
- взаимодействие с учениками,
- формирование собственного преподавательского стиля

Вербально отстраивать асаны

Строить последовательности йоги

Использовать конкретные навыки и инструменты преподавания

Видеть направление и спектр собственного развития не только как практика, но и преподавателя йоги