ЙОГА. УРОВЕНЬ ЗЕМЛИ
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ
ВРЕМЯ ОБУЧЕНИЯ
42 часа
ФОРМА ОБУЧЕНИЯ
Заочная, с применением исключительно электронного обучения и дистанционных образовательных технологий.
ДОКУМЕНТ
документ об обучении
ЯЗЫК КУРСА
русский
ПРОГРАММА КУРСА
  • Урок 1. История йоги
  • Урок 2. Йога и здоровье. Цели и задачи йоги и практики. Самкальпа
  • Урок 3. Техника безопасности при занятиях йогой
  • Урок 4. Йога-сутры Патанджали
  • Урок 5. Теория и практика йоги
  • Урок 6. Теория. Панча-таттва дхаути. Гигиенические процедуры йоги
  • Урок 7. Базовые пранамы в Системе YogaFlow
  • Урок 8. Базовые принципы Системы YogaFlow
  • Урок 9. Анатомические поезда, фасциальные связи, принцип тенсегрети. Асаны в Системе YogaFlow. Дыхание в асане
  • Урок 10. Бандхи в асанах и пранаямах
  • Урок 11. Принципы построения практики на уровне Земли
Скачать программу курса
ИП ХАРЬКОВСКИЙ КОНСТАНТИН СТАНИСЛАВОВИЧ
ОГРНИП 320784700176634
ИНН 780150354538
Made on
Tilda